100歳人生の準備、はじめました。

はっきりしない天気や、
このところの低い気温や高い湿度。

何だか気持ちもボヤっとしてくる。

そんな時、たまには休まないとね。

休み方は人それぞれ。
でも休むべきタイミングは、実は皆同じ。

自分の体がアラートを出していたり
気持ちのヘルプサインが点滅していたり。

そんな時は、迷わず休もう。
明日のために。